Kış aylarının vazgeçilmez sorunu olan çocuklarda öksürük, pek çok ailenin doğal yöntemlere yönelmesine neden oluyor. Ancak Medicana Sağlık Grubu’ndan Uzm. Dr. Gülnar Kerimova, bu yöntemlerin potansiyel risklerine dikkat çekerek ebeveynleri uyarıyor. Aktarlardan alınan bitkisel ürünlerin toksisite, alerji ve ilaç etkileşimi riski taşıdığını belirten Dr. Kerimova, özellikle küçük yaştaki çocuklar için bu tür uygulamalarda daha dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.
Doğal Yöntemler Çocuklarda Öksürüğe Çare Olabilir mi?
Ebeveynler, çocuklarının öksürük şikayetlerini hafifletmek için geleneksel yöntemlere başvurabiliyor. Pekmezli ballı limonlu karışımlar veya ıhlamur, nane gibi bitki çayları sıkça tercih ediliyor. Ancak Uzm. Dr. Gülnar Kerimova, öksürüğün en yaygın nedeninin viral üst solunum yolu enfeksiyonları olduğunu ve bu durumlarda yeterli sıvı tüketimi ile dinlenmenin genellikle yeterli olduğunu belirtiyor. Yine de bazı durumlarda tıbbi müdahale gerekebileceğini hatırlatan Dr. Kerimova, öksürüğe eşlik eden nefes darlığı, morarma, yüksek ateş, kanlı balgam veya emme güçlüğü gibi belirtiler görüldüğünde acilen bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguluyor.
Dikkat! Sosyal Medyadaki ‘Doğal’ Tavsiyeler Tehlikeli Olabilir
Sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla birlikte, sözde doğal tedavi yöntemleri de popülerlik kazanmış durumda. Dr. Kerimova, bu tür paylaşımların, hastaların doğru tıbbi değerlendirmeyi geciktirebileceğine ve gereksiz ürün kullanılmasına yol açabileceğine dikkat çekiyor. “Bazen dakikalarla yarışılabiliyor” diyen Dr. Kerimova, popüler tavsiyeler yerine semptomun ciddiyetine ve süresine göre bir sağlık profesyonelinin yönlendirmesinin hayati önem taşıdığını belirtiyor.
Öksürük İçin Güvenli ve Etkili Yöntemler
Öksürüğü hafifletmek için evde uygulanabilecek en temel ve güvenli yöntemin yeterli sıvı alımı olduğunu belirten Uzm. Dr. Gülnar Kerimova, özellikle bal kullanımında yaş sınırına dikkat çekiyor. Çocuklarda öksürük tedavisinde balın, yalnızca 1 yaşın üzerindeki çocuklarda, gece uykusunu düzenlemek amacıyla bir tatlı kaşığı kadar kullanılabileceğini gösteren çalışmalar bulunduğunu ancak 1 yaş altı bebeklerde botulizm riskine neden olabileceği için kesinlikle kullanılmaması gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, burun tıkanıklığının giderilmesi ve evin nem oranının %40-60 arasında tutulmasının da öksürüğü azaltmada önemli rol oynadığını ekliyor. Nem oranının %60’ı aşması durumunda ise mikroorganizmaların üremesi için uygun bir ortam oluşabileceği uyarısında bulunuyor.
Bitkisel Karışımlar ve Reçetesiz İlaçlara Yaklaşım
Bazı bitkisel ürünlerin uzun süreli veya yüksek dozda kullanımının irritasyon, alerji, ishal gibi yan etkilere veya ilaç etkileşimlerine yol açabileceğini belirten Dr. Kerimova, özellikle 2 yaş altı bebekler ve kronik hastalığı olan çocuklarda hekime danışılmadan bitkisel karışımların kullanılmaması gerektiğini ifade ediyor. Reçetesiz satılan öksürük ve soğuk algınlığı ilaçlarının da küçük çocuklarda kullanılmasının riskli olabileceğine dikkat çekiyor.
En Etkili Korunma Yöntemi: Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
Ebeveynlerin en sık yaptığı hatalardan birinin, çocuklarda öksürük durumunda bilinçsizce bitkisel karışımlar veya hatalı antibiyotik kullanımı olduğunu belirten Dr. Kerimova, bağışıklık sistemini güçlü tutmanın en doğal yolunun dengeli beslenme, düzenli uyku, iyi el hijyeni ve aşılar olduğunu vurguluyor. Bu önlemlerin solunum yolu enfeksiyonlarının sıklığını ve şiddetini azalttığını belirtiyor. Yeterli uykunun, özellikle okul öncesi ve okul çağındaki çocuklarda enfeksiyon riskini düşürdüğünü, uyku yoksunluğunun ise bağışıklık fonksiyonlarını zayıflattığını ekliyor. Takviye edici gıda kullanmadan önce mutlaka doktora danışılması gerektiğini de hatırlatan Dr. Kerimova, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının, semptom yönetiminde ve hastalıklardan korunmada en etkili yöntem olduğunu sözlerine ekliyor.
